Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 265 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 482 mg 21%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 0,24 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 56,4 mg 4%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 62,6 mg 15%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potássio 278 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,29 mg 33%
- Manganês 1,3 mg 57%
- Selênio 8,4 µg 15%
- Iodo 22,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Alimentos parecidos
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Perguntas sobre multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
100 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 265 kcal, 9,5 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
50 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 133 kcal, 4,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
150 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 398 kcal, 14 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
200 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 530 kcal, 19 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
250 g de multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat: 663 kcal, 24 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
