Saiba o que tem no seu prato
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 7.9 g 3%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 1.1 g 6%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 5.1 g —
- Sódio 248 mg 11%
- Colesterol 6.8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.3 µg 1%
- Vitamina C 0.76 mg 1%
- Vitamina D 1.1 µg 5%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 4.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerais
- Cálcio 129 mg 10%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnésio 15.7 mg 4%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 0.56 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.08 mg 4%
- Selênio 3.3 µg 6%
- Iodo 28 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.5 g | 7.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.3 g | 11.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.1 g | 15.7 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.8 g | 19.7 g | 4.2 g |
Perguntas sobre barley gruel, barley flour, milk, salt
Quantas calorias há em 100 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 62 kcal, 3.5 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 31 kcal, 1.8 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 93 kcal, 5.3 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 124 kcal, 7.1 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g de barley gruel, barley flour, milk, salt: 155 kcal, 8.8 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras