Saiba o que tem no seu prato
Barley gruel, pearl barley, milk, salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Carboidratos 9.1 g 3%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 1.1 g 6%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 242 mg 11%
- Colesterol 6.6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.74 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 0.49 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 3.9 µg 1%
- Vitamina B12 0.37 µg 15%
Minerais
- Cálcio 126 mg 10%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnésio 15.8 mg 4%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 0.56 mg 5%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 3.4 µg 6%
- Iodo 27.8 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.5 g | 13.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.3 g | 18.2 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9.1 g | 22.8 g | 4.2 g |
Perguntas sobre barley gruel, pearl barley, milk, salt
Quantas calorias há em 100 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt?
100 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt: 68 kcal, 3.6 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt?
50 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt: 34 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt?
150 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt: 102 kcal, 5.5 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt?
200 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt: 136 kcal, 7.3 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt?
250 g de barley gruel, pearl barley, milk, salt: 170 kcal, 9.1 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1504 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras