Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 427 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18,9 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 48,9 mg 12%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,96 mg 42%
- Selênio 6,5 µg 12%
- Iodo 5,3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
100 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 221 kcal, 8,2 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
50 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 111 kcal, 4,1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
150 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 332 kcal, 12 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
200 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 442 kcal, 16 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
250 g de multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari: 553 kcal, 21 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
