Saiba o que tem no seu prato

Iogurte

Calorias e informação nutricional

semidesnatado, natural

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,2 g

Carbos5 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	54	4,2 g	5 g	1,8 g
50 g	50 g	27	2,1 g	2,5 g	0,9 g
150 g	150 g	81	6,3 g	7,5 g	2,7 g
200 g	200 g	108	8,4 g	10 g	3,6 g
250 g	250 g	135	11 g	13 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de iogurte?

100 g de iogurte: 54 kcal, 4,2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte?

50 g de iogurte: 27 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte?

150 g de iogurte: 81 kcal, 6,3 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de iogurte?

200 g de iogurte: 108 kcal, 8,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de iogurte?

250 g de iogurte: 135 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: portfir 76 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras