Saiba o que tem no seu prato

Iogurte

Calorias e informação nutricional

leite fermentado, tipo iogurte com bifidus, natural, 0% de gordura

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,4 g

Carbos5,8 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	43	4,4 g	5,8 g	0,3 g
50 g	50 g	21	2,2 g	2,9 g	0,2 g
150 g	150 g	64	6,6 g	8,6 g	0,5 g
200 g	200 g	86	8,8 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	107	11 g	14 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de iogurte?

100 g de iogurte: 43 kcal, 4,4 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte?

50 g de iogurte: 21 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte?

150 g de iogurte: 64 kcal, 6,6 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de iogurte?

200 g de iogurte: 86 kcal, 8,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de iogurte?

250 g de iogurte: 107 kcal, 11 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19544 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras