Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de frutas
Calorias e informação nutricional
leite fermentado, com frutas, com creme de leite, com açúcar
113
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos13.4 g
Gordura5.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 13.4 g 5%
- Gorduras 5.1 g 7%
- Gorduras saturadas 3.3 g 17%
- Fibras 0.1 g 1%
- Açúcares 12.8 g —
- Sódio 37 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46.4 µg 5%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 104 mg 8%
- Magnésio 8.5 mg 2%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.07 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.7 g | 13.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.4 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4.1 g | 20.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.5 g | 26.8 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.8 g | 33.5 g | 12.8 g |
Perguntas sobre iogurte de frutas
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de frutas?
100 g de iogurte de frutas: 113 kcal, 2.7 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de frutas?
50 g de iogurte de frutas: 57 kcal, 1.4 g de proteínas, 6.7 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de frutas?
150 g de iogurte de frutas: 170 kcal, 4.1 g de proteínas, 20.1 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de frutas?
200 g de iogurte de frutas: 226 kcal, 5.5 g de proteínas, 26.8 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de frutas?
250 g de iogurte de frutas: 283 kcal, 6.8 g de proteínas, 33.5 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19589 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras