Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de frutas
Calorias e informação nutricional
Iogurte para bebê, sabores de frutas, com adição de vitamina D e DHA
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos13 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 46 mg 2%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,59 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 250 mg 19%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 139 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 3,3 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 33 g | 8,7 g |
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Perguntas sobre iogurte de frutas
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de frutas?
100 g de iogurte de frutas: 97 kcal, 3,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de frutas?
50 g de iogurte de frutas: 49 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de frutas?
150 g de iogurte de frutas: 146 kcal, 5,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de frutas?
200 g de iogurte de frutas: 194 kcal, 7,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de frutas?
250 g de iogurte de frutas: 243 kcal, 9,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7004 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
