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Fruit yogurt

Calorias e informação nutricional

1.5 % fat

68
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos10 g
Gordura1,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 68 kcal —
  • Proteínas 3,5 g 7%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 32,5 mg 1%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15,2 µg 2%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,16 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1,6 µg 5%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,23 µg 9%
  • Colina 15,2 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 111 mg 9%
  • Ferro 0,04 mg 0%
  • Magnésio 11,1 mg 3%
  • Fósforo 92 mg 7%
  • Potássio 145 mg 3%
  • Zinco 0,44 mg 4%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 1,5 µg 3%
  • Iodo 10,1 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g683,5 g11 g1,3 g
50 g50 g341,8 g5,2 g0,6 g
150 g150 g1025,3 g16 g1,9 g
200 g200 g1367,1 g21 g2,5 g
250 g250 g1708,8 g26 g3,1 g

Perguntas sobre fruit yogurt

Quantas calorias há em 100 g de fruit yogurt?

100 g de fruit yogurt: 68 kcal, 3,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fruit yogurt?

50 g de fruit yogurt: 34 kcal, 1,8 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fruit yogurt?

150 g de fruit yogurt: 102 kcal, 5,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fruit yogurt?

200 g de fruit yogurt: 136 kcal, 7,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fruit yogurt?

250 g de fruit yogurt: 170 kcal, 8,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1169 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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