Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 33,8 mg 1%
- Colesterol 5,1 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,7 µg 2%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,85 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 10,3 mg 2%
- Fósforo 74,4 mg 6%
- Potássio 155 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 2,3 µg 4%
- Iodo 12,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,7 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,5 g | 19 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7,4 g | 25 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 9,2 g | 31 g | 3,8 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
100 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 80 kcal, 3,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
50 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 40 kcal, 1,8 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
150 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 120 kcal, 5,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
200 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 160 kcal, 7,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
250 g de yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 200 kcal, 9,2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30462 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
