Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 50,1 mg 2%
- Colesterol 4,5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,8 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 10,3 mg 2%
- Fósforo 75,9 mg 6%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 2,3 µg 4%
- Iodo 12,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 77 kcal, 4,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 39 kcal, 2,2 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 116 kcal, 6,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 154 kcal, 8,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: 193 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33221 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
