Saiba o que tem no seu prato
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 65 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 4,4 g —
- Sódio 92,8 mg 4%
- Colesterol 5,6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,39 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerais
- Cálcio 105 mg 8%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 12,2 mg 3%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 169 mg 4%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 3,6 µg 7%
- Iodo 16 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Perguntas sobre quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
100 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 65 kcal, 9,2 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
50 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 33 kcal, 4,6 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
150 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 98 kcal, 14 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
200 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 130 kcal, 18 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
250 g de quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 163 kcal, 23 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34649 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras