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Tortilla

Calorias e informação nutricional

com sal

205
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos17 g
Gordura12 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 205 kcal —
  • Proteínas 6,8 g 14%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 12 g 15%
  • Fibras 1,9 g 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2056,8 g17 g12 g
50 g50 g1033,4 g8,3 g6 g
150 g150 g30810 g25 g18 g
200 g200 g41014 g33 g24 g
250 g250 g51317 g41 g30 g

Perguntas sobre tortilla

O que é tortilla: omelete espanhola ou pão mexicano?

A tortilla espanhola é uma omelete grossa de ovos com batata, muitas vezes também com cebola. Já a tortilla mexicana é um disco fino de milho ou trigo usado para montar tacos e outros pratos; são alimentos diferentes.

Como fazer tortilla espanhola sem deixar a batata crua?

Corte a batata em fatias finas e cozinhe-a lentamente em azeite, em fogo baixo, por cerca de 15 a 20 minutos, até ficar macia sem dourar muito. Misture com os ovos batidos e termine em uma frigideira, virando a tortilla com a ajuda de um prato.

Como virar a tortilla na frigideira sem quebrar?

Espere as bordas firmarem e o fundo dourar; solte-o com uma espátula. Cubra a frigideira com um prato maior, vire de uma vez segurando os dois juntos e deslize a tortilla de volta para dourar o outro lado.

Tortilla espanhola leva cebola?

Pode levar, mas não é obrigatória: a batata e o ovo são a base. Se usar cebola, cozinhe-a junto com a batata até ficar macia; ela acrescenta umidade e sabor adocicado.

O que servir com tortilla espanhola?

Sirva em fatias com salada de tomate ou folhas, azeitonas e pão. Também funciona como tapa, cortada em cubos, ou como recheio de sanduíche.

Como guardar tortilla pronta?

Depois de esfriar, guarde em recipiente fechado na geladeira e consuma em até três dias. Para servir, aqueça em frigideira em fogo baixo ou coma fria; não a deixe por horas à temperatura ambiente.

Tortilla espanhola é igual a omelete?

Não exatamente: a omelete costuma ser mais fina e preparada rapidamente, enquanto a tortilla espanhola é mais alta e leva batata cozida lentamente antes de ser misturada aos ovos. Uma omelete simples tem 154 kcal por 100 g; a tortilla tem 205 kcal por 100 g.

Fonte: tbca BRC0042J · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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