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Tortilla
Calorias e informação nutricional
com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 205 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 12 g 15%
- Fibras 1,9 g 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 6,8 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,4 g | 8,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 10 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 14 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 17 g | 41 g | 30 g |
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Perguntas sobre tortilla
O que é tortilla: omelete espanhola ou pão mexicano?
A tortilla espanhola é uma omelete grossa de ovos com batata, muitas vezes também com cebola. Já a tortilla mexicana é um disco fino de milho ou trigo usado para montar tacos e outros pratos; são alimentos diferentes.
Como fazer tortilla espanhola sem deixar a batata crua?
Corte a batata em fatias finas e cozinhe-a lentamente em azeite, em fogo baixo, por cerca de 15 a 20 minutos, até ficar macia sem dourar muito. Misture com os ovos batidos e termine em uma frigideira, virando a tortilla com a ajuda de um prato.
Como virar a tortilla na frigideira sem quebrar?
Espere as bordas firmarem e o fundo dourar; solte-o com uma espátula. Cubra a frigideira com um prato maior, vire de uma vez segurando os dois juntos e deslize a tortilla de volta para dourar o outro lado.
Tortilla espanhola leva cebola?
Pode levar, mas não é obrigatória: a batata e o ovo são a base. Se usar cebola, cozinhe-a junto com a batata até ficar macia; ela acrescenta umidade e sabor adocicado.
O que servir com tortilla espanhola?
Sirva em fatias com salada de tomate ou folhas, azeitonas e pão. Também funciona como tapa, cortada em cubos, ou como recheio de sanduíche.
Como guardar tortilla pronta?
Depois de esfriar, guarde em recipiente fechado na geladeira e consuma em até três dias. Para servir, aqueça em frigideira em fogo baixo ou coma fria; não a deixe por horas à temperatura ambiente.
Tortilla espanhola é igual a omelete?
Não exatamente: a omelete costuma ser mais fina e preparada rapidamente, enquanto a tortilla espanhola é mais alta e leva batata cozida lentamente antes de ser misturada aos ovos. Uma omelete simples tem 154 kcal por 100 g; a tortilla tem 205 kcal por 100 g.
Fonte: tbca BRC0042J · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras