Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 64 mg 3%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,8 µg 2%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,69 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 9,2 mg 2%
- Fósforo 70,5 mg 6%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 2,2 µg 4%
- Iodo 11,5 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 84 kcal, 2,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 42 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 126 kcal, 4,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 168 kcal, 5,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 210 kcal, 6,9 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34657 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
