Saiba o que tem no seu prato

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Calorias e informação nutricional

80
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos12 g
Gordura2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 80 kcal —
  • Proteínas 3,1 g 6%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 2 g 3%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 6%
  • Fibras 0,2 g 1%
  • Açúcares 12 g —
  • Sódio 40,2 mg 2%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18,7 µg 2%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerais

  • Cálcio 112 mg 9%
  • Ferro 0,11 mg 1%
  • Magnésio 10,3 mg 2%
  • Fósforo 73,6 mg 6%
  • Potássio 174 mg 4%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,06 mg 3%
  • Selênio 2,3 µg 4%
  • Iodo 12,3 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g803,1 g12 g2 g
50 g50 g401,6 g6 g1 g
150 g150 g1204,7 g18 g3 g
200 g200 g1606,2 g24 g4 g
250 g250 g2007,8 g30 g5 g

Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 80 kcal, 3,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 40 kcal, 1,6 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 120 kcal, 4,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 160 kcal, 6,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 200 kcal, 7,8 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32599 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras