Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 2.5% fat
Calorias e informação nutricional
90
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos13 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 40,4 mg 2%
- Colesterol 8,2 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19,3 µg 2%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 85,7 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 2,7 µg 5%
- Iodo 14,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6 g | 27 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,5 g | 34 g | 6,3 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 2.5% fat
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
100 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat: 90 kcal, 3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
50 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat: 45 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
150 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat: 135 kcal, 4,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
200 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat: 180 kcal, 6 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
250 g de yoghurt, flavoured, 2.5% fat: 225 kcal, 7,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11727 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
