Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Calorias e informação nutricional
121
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos14 g
Gordura7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 36 mg 2%
- Colesterol 17,1 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57,7 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganês 0,06 mg 2%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 13,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 7% fat
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
100 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 121 kcal, 2,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
50 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 61 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
150 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 182 kcal, 4,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
200 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 242 kcal, 5,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
250 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 303 kcal, 7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 686 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
