Saiba o que tem no seu prato
queijo Neufchâtel
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 253 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 3.6 g 1%
- Gorduras 22.8 g 29%
- Gorduras saturadas 12.8 g 64%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3.2 g —
- Sódio 334 mg 15%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 241 µg 27%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 12%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 0.13 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 0.82 mg 7%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.2 g | 3.6 g | 22.8 g |
| 1 porção | 28.4 g | 72 | 2.6 g | 1 g | 6.5 g |
| 2 porções | 56.7 g | 143 | 5.2 g | 2 g | 12.9 g |
| ½ porção | 14.2 g | 36 | 1.3 g | 0.5 g | 3.2 g |
| 3 porções | 85.1 g | 215 | 7.8 g | 3.1 g | 19.4 g |
| 4 porções | 113.4 g | 287 | 10.4 g | 4.1 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.6 g | 1.8 g | 11.4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13.7 g | 5.4 g | 34.2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18.3 g | 7.2 g | 45.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 22.9 g | 9 g | 57 g |
Perguntas sobre queijo Neufchâtel
Quantas calorias há em 100 g de queijo Neufchâtel?
100 g de queijo Neufchâtel: 253 kcal, 9.2 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de queijo Neufchâtel?
1 porção (28.4 g) de queijo Neufchâtel: 72 kcal, 2.6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de queijo Neufchâtel?
2 porções (56.7 g) de queijo Neufchâtel: 143 kcal, 5.2 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de queijo Neufchâtel?
½ porção (14.2 g) de queijo Neufchâtel: 36 kcal, 1.3 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de queijo Neufchâtel?
3 porções (85.1 g) de queijo Neufchâtel: 215 kcal, 7.8 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 19.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de queijo Neufchâtel?
4 porções (113.4 g) de queijo Neufchâtel: 287 kcal, 10.4 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo Neufchâtel?
50 g de queijo Neufchâtel: 127 kcal, 4.6 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo Neufchâtel?
150 g de queijo Neufchâtel: 380 kcal, 13.7 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 34.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171246 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras