Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Calorias e informação nutricional
86
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos13 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 86 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 44,3 mg 2%
- Colesterol 7,3 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,6 µg 2%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 126 mg 10%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 10,4 mg 2%
- Fósforo 78,7 mg 6%
- Potássio 169 mg 4%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 2,4 µg 4%
- Iodo 14,4 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,9 g | 32 g | 5 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 86 kcal, 3,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 43 kcal, 1,8 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 129 kcal, 5,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 172 kcal, 7,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 215 kcal, 8,9 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
