Saiba o que tem no seu prato

Queijo cotija

Calorias e informação nutricional

366

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos4 g

Gordura30 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	366	20 g	4 g	30 g
1 porção	5 g	18	1 g	0.2 g	1.5 g
2 porções	10 g	37	2 g	0.4 g	3 g
½ porção	2.5 g	9	0.5 g	0.1 g	0.8 g
3 porções	15 g	55	3 g	0.6 g	4.5 g
4 porções	20 g	73	4 g	0.8 g	6 g
50 g	50 g	183	10 g	2 g	15 g
150 g	150 g	549	30 g	6 g	45 g
200 g	200 g	732	40 g	7.9 g	60 g
250 g	250 g	915	50 g	9.9 g	75 g

Quantas calorias há em 100 g de queijo cotija?

100 g de queijo cotija: 366 kcal, 20 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (5 g) de queijo cotija?

1 porção (5 g) de queijo cotija: 18 kcal, 1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (10 g) de queijo cotija?

2 porções (10 g) de queijo cotija: 37 kcal, 2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (2.5 g) de queijo cotija?

½ porção (2.5 g) de queijo cotija: 9 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (15 g) de queijo cotija?

3 porções (15 g) de queijo cotija: 55 kcal, 3 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (20 g) de queijo cotija?

4 porções (20 g) de queijo cotija: 73 kcal, 4 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de queijo cotija?

50 g de queijo cotija: 183 kcal, 10 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de queijo cotija?

150 g de queijo cotija: 549 kcal, 30 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170898 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras