Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 36,6 mg 2%
- Colesterol 7,1 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,7 µg 2%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 78,9 mg 6%
- Potássio 141 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganês 0,13 mg 5%
- Selênio 2,5 µg 5%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,7 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,3 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 5,3 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6,6 g | 33 g | 5 g |
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Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 82 kcal, 2,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 41 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 123 kcal, 4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 164 kcal, 5,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 205 kcal, 6,6 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34659 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
