Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de frutas
Calorias e informação nutricional
leite fermentado, com frutas, 0% de gordura, com adoçantes, enriquecido com vitamina D
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 6 g 2%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 48 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 161 mg 12%
- Magnésio 14,9 mg 4%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potássio 215 mg 5%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 3,9 µg 7%
- Iodo 39 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 6 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,5 g | 9 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 8,6 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 11 g | 15 g | – |
Perguntas sobre iogurte de frutas
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de frutas?
100 g de iogurte de frutas: 46 kcal, 4,3 g de proteínas, 6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de frutas?
50 g de iogurte de frutas: 23 kcal, 2,2 g de proteínas, 3 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de frutas?
150 g de iogurte de frutas: 68 kcal, 6,5 g de proteínas, 9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de frutas?
200 g de iogurte de frutas: 91 kcal, 8,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de frutas?
250 g de iogurte de frutas: 114 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19582 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras