Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de frutas
Calorias e informação nutricional
leite fermentado, com frutas, 0% de gordura, com adoçantes
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos5.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Carboidratos 5.7 g 2%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 5.4 g —
- Sódio 47 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.8 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 160 mg 12%
- Magnésio 14.9 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Iodo 39 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4.4 g | 5.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 2.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6.6 g | 8.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 90 | 8.8 g | 11.3 g | – |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 14.2 g | – |
Perguntas sobre iogurte de frutas
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de frutas?
100 g de iogurte de frutas: 45 kcal, 4.4 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de frutas?
50 g de iogurte de frutas: 23 kcal, 2.2 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de frutas?
150 g de iogurte de frutas: 68 kcal, 6.6 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de frutas?
200 g de iogurte de frutas: 90 kcal, 8.8 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de frutas?
250 g de iogurte de frutas: 113 kcal, 11 g de proteínas, 14.2 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19581 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras