Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de frutas
Calorias e informação nutricional
leite fermentado, com frutas, 0% de gordura, com adoçantes
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 47 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,8 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 160 mg 12%
- Magnésio 14,9 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Iodo 39 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,4 g | 5,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 2,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,6 g | 8,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 90 | 8,8 g | 11 g | – |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 14 g | – |
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Perguntas sobre iogurte de frutas
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de frutas?
100 g de iogurte de frutas: 45 kcal, 4,4 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de frutas?
50 g de iogurte de frutas: 23 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de frutas?
150 g de iogurte de frutas: 68 kcal, 6,6 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de frutas?
200 g de iogurte de frutas: 90 kcal, 8,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de frutas?
250 g de iogurte de frutas: 113 kcal, 11 g de proteínas, 14 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19581 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
