Saiba o que tem no seu prato

Fruit yogurt

Calorias e informação nutricional

0.4 % fat

74
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos13 g
Gordura0,4 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 74 kcal —
  • Proteínas 4,6 g 9%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 0,4 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 13 g —
  • Sódio 34 mg 1%
  • Colesterol 3,3 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3,5 µg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,15 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1,1 µg 4%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%
  • Colina 15,2 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 149 mg 11%
  • Ferro 0,04 mg 0%
  • Magnésio 12,6 mg 3%
  • Fósforo 110 mg 9%
  • Potássio 163 mg 3%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2,2 µg 4%
  • Iodo 12 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g744,6 g13 g0,4 g
50 g50 g372,3 g6,3 g0,2 g
150 g150 g1106,9 g19 g0,6 g
200 g200 g1479,3 g25 g0,8 g
250 g250 g18412 g32 g1 g

Perguntas sobre fruit yogurt

Quantas calorias há em 100 g de fruit yogurt?

100 g de fruit yogurt: 74 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fruit yogurt?

50 g de fruit yogurt: 37 kcal, 2,3 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fruit yogurt?

150 g de fruit yogurt: 110 kcal, 6,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fruit yogurt?

200 g de fruit yogurt: 147 kcal, 9,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fruit yogurt?

250 g de fruit yogurt: 184 kcal, 12 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1681 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Free on iOS & Android
Open