Saiba o que tem no seu prato
Fruit yogurt
Calorias e informação nutricional
0.4 % fat
Proteína4,6 g
Carbos13 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 34 mg 1%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 149 mg 11%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnésio 12,6 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,2 µg 4%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
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Perguntas sobre fruit yogurt
Quantas calorias há em 100 g de fruit yogurt?
100 g de fruit yogurt: 74 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fruit yogurt?
50 g de fruit yogurt: 37 kcal, 2,3 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fruit yogurt?
150 g de fruit yogurt: 110 kcal, 6,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fruit yogurt?
200 g de fruit yogurt: 147 kcal, 9,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fruit yogurt?
250 g de fruit yogurt: 184 kcal, 12 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1681 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras