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Iogurte de frutas enriquecido com vitamina D
Calorias e informação nutricional
iogurte ou leite fermentado, com frutas, com açúcar(es), enriquecido com vitamina d
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 35 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36,5 µg 4%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 119 mg 9%
- Magnésio 11,6 mg 3%
- Fósforo 90,1 mg 7%
- Potássio 165 mg 4%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Iodo 25,7 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,7 g | 6,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 6,6 g | 25 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 8,3 g | 31 g | 6,6 g |
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Perguntas sobre iogurte de frutas enriquecido com vitamina D
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D?
100 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D: 90 kcal, 3,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D?
50 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D: 45 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D?
150 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D: 134 kcal, 5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D?
200 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D: 179 kcal, 6,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D?
250 g de iogurte de frutas enriquecido com vitamina D: 224 kcal, 8,3 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19592 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
