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Quark ou especialidade láctea com frutas

Calorias e informação nutricional

7-8% de gordura, com açúcares

139
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos14 g
Gordura6,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 139 kcal —
  • Proteínas 5,6 g 11%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 6,6 g 8%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 14 g —
  • Sódio 52,2 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11,1 µg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
  • Folato (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%

Minerais

  • Cálcio 120 mg 9%
  • Magnésio 9,5 mg 2%
  • Fósforo 98 mg 8%
  • Potássio 121 mg 3%
  • Iodo 54 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1395,6 g14 g6,6 g
50 g50 g702,8 g7,2 g3,3 g
150 g150 g2098,4 g22 g9,8 g
200 g200 g27811 g29 g13 g
250 g250 g34814 g36 g16 g

Perguntas sobre quark ou especialidade láctea com frutas

Quantas calorias há em 100 g de quark ou especialidade láctea com frutas?

100 g de quark ou especialidade láctea com frutas: 139 kcal, 5,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quark ou especialidade láctea com frutas?

50 g de quark ou especialidade láctea com frutas: 70 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quark ou especialidade láctea com frutas?

150 g de quark ou especialidade láctea com frutas: 209 kcal, 8,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quark ou especialidade láctea com frutas?

200 g de quark ou especialidade láctea com frutas: 278 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quark ou especialidade láctea com frutas?

250 g de quark ou especialidade láctea com frutas: 348 kcal, 14 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19659 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras