Saiba o que tem no seu prato
Iogurte de frutas mistas peneirado
Calorias e informação nutricional
alimento para bebê
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 11,7 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 62 mg 1%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selênio 0,8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 1 porção | 15 g | 11 | 0,1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 2 porções | 30 g | 23 | 0,2 g | 4,7 g | 0,2 g |
| ½ porção | 7,5 g | 6 | 0,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 porções | 45 g | 34 | 0,4 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 4 porções | 60 g | 45 | 0,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,4 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1,2 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1,6 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 2 g | 40 g | 2 g |
Perguntas sobre iogurte de frutas mistas peneirado
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de frutas mistas peneirado?
100 g de iogurte de frutas mistas peneirado: 75 kcal, 0,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (15 g) de iogurte de frutas mistas peneirado?
1 porção (15 g) de iogurte de frutas mistas peneirado: 11 kcal, 0,1 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (30 g) de iogurte de frutas mistas peneirado?
2 porções (30 g) de iogurte de frutas mistas peneirado: 23 kcal, 0,2 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,5 g) de iogurte de frutas mistas peneirado?
½ porção (7,5 g) de iogurte de frutas mistas peneirado: 6 kcal, 0,1 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (45 g) de iogurte de frutas mistas peneirado?
3 porções (45 g) de iogurte de frutas mistas peneirado: 34 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (60 g) de iogurte de frutas mistas peneirado?
4 porções (60 g) de iogurte de frutas mistas peneirado: 45 kcal, 0,5 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de frutas mistas peneirado?
50 g de iogurte de frutas mistas peneirado: 38 kcal, 0,4 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de frutas mistas peneirado?
150 g de iogurte de frutas mistas peneirado: 113 kcal, 1,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167726 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras