Saiba o que tem no seu prato

Hash brown

Calorias e informação nutricional

preparadas em casa

265

caloriaskcal por 100 g

Proteína3 g

Carbos32 g

Gordura13 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	265	3 g	32 g	13 g
1 porção	156 g	413	4,7 g	50 g	20 g
2 porções	312 g	827	9,4 g	100 g	39 g
½ porção	78 g	207	2,3 g	25 g	9,8 g
3 porções	468 g	1240	14 g	149 g	59 g
4 porções	624 g	1654	19 g	199 g	78 g
50 g	50 g	133	1,5 g	16 g	6,3 g
150 g	150 g	398	4,5 g	48 g	19 g
200 g	200 g	530	6 g	64 g	25 g
250 g	250 g	663	7,5 g	80 g	31 g

Quantas calorias há em 100 g de hash brown?

100 g de hash brown: 265 kcal, 3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (156 g) de hash brown?

1 porção (156 g) de hash brown: 413 kcal, 4,7 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (312 g) de hash brown?

2 porções (312 g) de hash brown: 827 kcal, 9,4 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (78 g) de hash brown?

½ porção (78 g) de hash brown: 207 kcal, 2,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (468 g) de hash brown?

3 porções (468 g) de hash brown: 1240 kcal, 14 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (624 g) de hash brown?

4 porções (624 g) de hash brown: 1654 kcal, 19 g de proteínas, 199 g de carboidratos e 78 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hash brown?

50 g de hash brown: 133 kcal, 1,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hash brown?

150 g de hash brown: 398 kcal, 4,5 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170036 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras