Saiba o que tem no seu prato
Hadoque
Calorias e informação nutricional
apenas carne, grelhado
98
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.9 g
Carbos0 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 23.9 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 92 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Biotina (B7) 1.7 µg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.4 µg 100%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0.17 mg 1%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 232 mg 19%
- Potássio 433 mg 9%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 48 µg 87%
- Iodo 421 µg 281%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23.9 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35.9 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 47.8 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 59.8 g | 0 g | 0.8 g |
Perguntas sobre hadoque
Quantas calorias há em 100 g de hadoque?
100 g de hadoque: 98 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hadoque?
50 g de hadoque: 49 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hadoque?
150 g de hadoque: 147 kcal, 35.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hadoque?
200 g de hadoque: 196 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hadoque?
250 g de hadoque: 245 kcal, 59.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-376 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras