Saiba o que tem no seu prato
Hadoque
Calorias e informação nutricional
apenas a carne, cru
75
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.8 g
Carbos0 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 17.8 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1.9 µg 79%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.12 mg 1%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 315 mg 7%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 34 µg 62%
- Iodo 320 µg 213%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 17.8 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.9 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 26.7 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 35.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 44.5 g | 0 g | 1 g |
Perguntas sobre hadoque
Quantas calorias há em 100 g de hadoque?
100 g de hadoque: 75 kcal, 17.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hadoque?
50 g de hadoque: 38 kcal, 8.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hadoque?
150 g de hadoque: 113 kcal, 26.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hadoque?
200 g de hadoque: 150 kcal, 35.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hadoque?
250 g de hadoque: 188 kcal, 44.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras