Saiba o que tem no seu prato
Hadoque
Calorias e informação nutricional
apenas carne, pochê
96
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 87 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potássio 403 mg 9%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 44 µg 80%
- Iodo 409 µg 273%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 46 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre hadoque
Quantas calorias há em 100 g de hadoque?
100 g de hadoque: 96 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hadoque?
50 g de hadoque: 48 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hadoque?
150 g de hadoque: 144 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hadoque?
200 g de hadoque: 192 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hadoque?
250 g de hadoque: 240 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-473 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
