Saiba o que tem no seu prato

Hadoque defumado

Calorias e informação nutricional

97
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura0,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 97 kcal —
  • Proteínas 23 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 0,7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 763 mg 33%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerais

  • Cálcio 49 mg 4%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 54 mg 13%
  • Fósforo 251 mg 20%
  • Potássio 415 mg 9%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 28 µg 51%
  • Iodo 255 µg 170%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g9723 g0 g0,7 g
50 g50 g4911 g0 g0,4 g
150 g150 g14634 g0 g1,1 g
200 g200 g19445 g0 g1,5 g
250 g250 g24357 g0 g1,8 g

Perguntas sobre hadoque defumado

Quantas calorias há em 100 g de hadoque defumado?

100 g de hadoque defumado: 97 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hadoque defumado?

50 g de hadoque defumado: 49 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hadoque defumado?

150 g de hadoque defumado: 146 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de hadoque defumado?

200 g de hadoque defumado: 194 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de hadoque defumado?

250 g de hadoque defumado: 243 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26090 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras