Saiba o que tem no seu prato
Presunto cozido defumado
Calorias e informação nutricional
135
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0,8 g
Gordura5,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0,8 g 0%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 797 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,63 µg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 7 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 4,3 mg 0%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 23,5 mg 6%
- Fósforo 298 mg 24%
- Potássio 435 mg 9%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 14 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 1,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 50 g | 2 g | 15 g |
Perguntas sobre presunto cozido defumado
Quantas calorias há em 100 g de presunto cozido defumado?
100 g de presunto cozido defumado: 135 kcal, 20 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto cozido defumado?
50 g de presunto cozido defumado: 68 kcal, 10 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto cozido defumado?
150 g de presunto cozido defumado: 203 kcal, 30 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de presunto cozido defumado?
200 g de presunto cozido defumado: 270 kcal, 40 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de presunto cozido defumado?
250 g de presunto cozido defumado: 338 kcal, 50 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28803 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras