Saiba o que tem no seu prato
Alabote defumado
Calorias e informação nutricional
204
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.2 g
Carbos0 g
Gordura14.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 18.2 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14.7 g 19%
- Gorduras saturadas 3.4 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 860 mg 37%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28.8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10 µg 50%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 0.65 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 8.3 mg 52%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 24.8 µg 45%
- Iodo 30 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18.2 g | 0 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.1 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27.3 g | 0 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36.4 g | 0 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45.5 g | 0 g | 36.8 g |
Perguntas sobre alabote defumado
Quantas calorias há em 100 g de alabote defumado?
100 g de alabote defumado: 204 kcal, 18.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alabote defumado?
50 g de alabote defumado: 102 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alabote defumado?
150 g de alabote defumado: 306 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alabote defumado?
200 g de alabote defumado: 408 kcal, 36.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alabote defumado?
250 g de alabote defumado: 510 kcal, 45.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 807 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras