Saiba o que tem no seu prato
Alabote-da-Groenlândia
Calorias e informação nutricional
defumado
202
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2336 mg 102%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 89 mg 16%
Minerais
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 212 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Selênio 27,5 µg 50%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 22 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 29 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 36 g | 0 g | 40 g |
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Perguntas sobre alabote-da-Groenlândia
Quantas calorias há em 100 g de alabote-da-Groenlândia?
100 g de alabote-da-Groenlândia: 202 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alabote-da-Groenlândia?
50 g de alabote-da-Groenlândia: 101 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alabote-da-Groenlândia?
150 g de alabote-da-Groenlândia: 303 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alabote-da-Groenlândia?
200 g de alabote-da-Groenlândia: 404 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alabote-da-Groenlândia?
250 g de alabote-da-Groenlândia: 505 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1002 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
