Saiba o que tem no seu prato
Alabote-da-Groenlândia
Calorias e informação nutricional
curado à escandinava
178
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos0 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1930 mg 84%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19,9 µg 2%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,91 µg 38%
- Colina 89 mg 16%
Minerais
- Cálcio 8,1 mg 1%
- Ferro 0,07 mg 0%
- Magnésio 20,9 mg 5%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 257 mg 5%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Selênio 28 µg 51%
- Iodo 8,8 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 6,2 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 357 | 25 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 446 | 31 g | 0 g | 36 g |
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Perguntas sobre alabote-da-Groenlândia
Quantas calorias há em 100 g de alabote-da-Groenlândia?
100 g de alabote-da-Groenlândia: 178 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
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50 g de alabote-da-Groenlândia: 89 kcal, 6,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
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150 g de alabote-da-Groenlândia: 267 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
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200 g de alabote-da-Groenlândia: 357 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
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250 g de alabote-da-Groenlândia: 446 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 896 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
