Saiba o que tem no seu prato
Feijão cozido
Calorias e informação nutricional
caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 5.5 g 11%
- Carboidratos 16.1 g 6%
- Gorduras 5.2 g 7%
- Gorduras saturadas 1.9 g 10%
- Fibras 5.5 g 20%
- Sódio 422 mg 18%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.41 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 358 mg 8%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 5.7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.5 g | 16.1 g | 5.2 g |
| 1 porção | 253 g | 392 | 14 g | 40.8 g | 13 g |
| 2 porções | 506 g | 784 | 28 g | 81.6 g | 26.1 g |
| ½ porção | 126.5 g | 196 | 7 g | 20.4 g | 6.5 g |
| 3 porções | 759 g | 1176 | 42 g | 122.4 g | 39.1 g |
| 4 porções | 1012 g | 1569 | 56.1 g | 163.2 g | 52.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.8 g | 8.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 8.3 g | 24.2 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 11.1 g | 32.3 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13.9 g | 40.3 g | 12.9 g |
Perguntas sobre feijão cozido
Quantas calorias há em 100 g de feijão cozido?
100 g de feijão cozido: 155 kcal, 5.5 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (253 g) de feijão cozido?
1 porção (253 g) de feijão cozido: 392 kcal, 14 g de proteínas, 40.8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (506 g) de feijão cozido?
2 porções (506 g) de feijão cozido: 784 kcal, 28 g de proteínas, 81.6 g de carboidratos e 26.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126.5 g) de feijão cozido?
½ porção (126.5 g) de feijão cozido: 196 kcal, 7 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (759 g) de feijão cozido?
3 porções (759 g) de feijão cozido: 1176 kcal, 42 g de proteínas, 122.4 g de carboidratos e 39.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1012 g) de feijão cozido?
4 porções (1012 g) de feijão cozido: 1569 kcal, 56.1 g de proteínas, 163.2 g de carboidratos e 52.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão cozido?
50 g de feijão cozido: 78 kcal, 2.8 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão cozido?
150 g de feijão cozido: 233 kcal, 8.3 g de proteínas, 24.2 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173731 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras