Saiba o que tem no seu prato
Feijão cozido
Calorias e informação nutricional
em lata, simples ou vegetariano
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 8 g —
- Sódio 343 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 31,5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 224 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porção | 254 g | 239 | 12 g | 43 g | 0,9 g |
| 2 porções | 508 g | 478 | 24 g | 87 g | 1,9 g |
| ½ porção | 127 g | 119 | 6 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 porções | 762 g | 716 | 36 g | 130 g | 2,8 g |
| 4 porções | 1016 g | 955 | 48 g | 173 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,4 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,5 g | 34 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 43 g | 0,9 g |
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- Mistura de feijõesenlatada em salmoura, escorrida86 kcal / 100 g
Perguntas sobre feijão cozido
Quantas calorias há em 100 g de feijão cozido?
100 g de feijão cozido: 94 kcal, 4,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (254 g) de feijão cozido?
1 porção (254 g) de feijão cozido: 239 kcal, 12 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (508 g) de feijão cozido?
2 porções (508 g) de feijão cozido: 478 kcal, 24 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (127 g) de feijão cozido?
½ porção (127 g) de feijão cozido: 119 kcal, 6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (762 g) de feijão cozido?
3 porções (762 g) de feijão cozido: 716 kcal, 36 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1016 g) de feijão cozido?
4 porções (1016 g) de feijão cozido: 955 kcal, 48 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão cozido?
50 g de feijão cozido: 47 kcal, 2,4 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão cozido?
150 g de feijão cozido: 141 kcal, 7,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras