Saiba o que tem no seu prato
Feijão cozido
Calorias e informação nutricional
em lata, sem sal adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 5,5 g 20%
- Açúcares 7,8 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,8 mg 6%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Selênio 4,5 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 1 porção | 253 g | 266 | 12 g | 38 g | 1 g |
| 2 porções | 506 g | 531 | 24 g | 76 g | 2 g |
| ½ porção | 126,5 g | 133 | 6,1 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porções | 759 g | 797 | 36 g | 114 g | 3 g |
| 4 porções | 1012 g | 1063 | 49 g | 152 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7,2 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,6 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 38 g | 1 g |
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Perguntas sobre feijão cozido
Quantas calorias há em 100 g de feijão cozido?
100 g de feijão cozido: 105 kcal, 4,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (253 g) de feijão cozido?
1 porção (253 g) de feijão cozido: 266 kcal, 12 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (506 g) de feijão cozido?
2 porções (506 g) de feijão cozido: 531 kcal, 24 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126,5 g) de feijão cozido?
½ porção (126,5 g) de feijão cozido: 133 kcal, 6,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (759 g) de feijão cozido?
3 porções (759 g) de feijão cozido: 797 kcal, 36 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1012 g) de feijão cozido?
4 porções (1012 g) de feijão cozido: 1063 kcal, 49 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão cozido?
50 g de feijão cozido: 53 kcal, 2,4 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão cozido?
150 g de feijão cozido: 158 kcal, 7,2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168128 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
