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Feijão cozido

Calorias e informação nutricional

em lata, com carne bovina

121
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos17 g
Gordura3,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 121 kcal —
  • Proteínas 6,4 g 13%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 3,5 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,7 g 8%
  • Sódio 475 mg 21%
  • Colesterol 22 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,94 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 45 mg 3%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 81 mg 6%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,3 mg 33%
  • Manganês 0,6 mg 26%
  • Selênio 9,6 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1216,4 g17 g3,5 g
1 porção266 g32217 g45 g9,2 g
2 porções532 g64434 g90 g18 g
½ porção133 g1618,5 g23 g4,6 g
3 porções798 g96651 g135 g28 g
4 porções1064 g128768 g180 g37 g
50 g50 g613,2 g8,5 g1,7 g
150 g150 g1829,6 g25 g5,2 g
200 g200 g24213 g34 g6,9 g
250 g250 g30316 g42 g8,6 g

Perguntas sobre feijão cozido

Quantas calorias há em 100 g de feijão cozido?

100 g de feijão cozido: 121 kcal, 6,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (266 g) de feijão cozido?

1 porção (266 g) de feijão cozido: 322 kcal, 17 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (532 g) de feijão cozido?

2 porções (532 g) de feijão cozido: 644 kcal, 34 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (133 g) de feijão cozido?

½ porção (133 g) de feijão cozido: 161 kcal, 8,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (798 g) de feijão cozido?

3 porções (798 g) de feijão cozido: 966 kcal, 51 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1064 g) de feijão cozido?

4 porções (1064 g) de feijão cozido: 1287 kcal, 68 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão cozido?

50 g de feijão cozido: 61 kcal, 3,2 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão cozido?

150 g de feijão cozido: 182 kcal, 9,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 175183 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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