Saiba o que tem no seu prato
Feijão-branco
Calorias e informação nutricional
cozido
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos14 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 8,2 g 29%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 27 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 81,7 mg 6%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 48,9 mg 12%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potássio 365 mg 8%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,64 mg 28%
- Selênio 0,39 µg 1%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,2 g | 7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 28 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 21 g | 35 g | 2 g |
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- Feijão-navysementes maduras, cozido140 kcal / 100 g
Perguntas sobre feijão-branco
Quantas calorias há em 100 g de feijão-branco?
100 g de feijão-branco: 111 kcal, 8,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-branco?
50 g de feijão-branco: 56 kcal, 4,2 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-branco?
150 g de feijão-branco: 167 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-branco?
200 g de feijão-branco: 222 kcal, 17 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-branco?
250 g de feijão-branco: 278 kcal, 21 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
