Saiba o que tem no seu prato
Feijão-branco
Calorias e informação nutricional
feijão marrom, médio
305
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos40 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 305 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 40 g 14%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 22 g 77%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,9 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 441 µg 110%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 5,3 mg 29%
- Magnésio 158 mg 38%
- Fósforo 423 mg 34%
- Potássio 1285 mg 27%
- Zinco 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 21,3 µg 39%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 22 g | 40 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 33 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 44 g | 79 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 56 g | 99 g | 3,8 g |
Alimentos parecidos
- Feijão branco pequenosementes maduras, cru336 kcal / 100 g
- Feijão-branco de campo280 kcal / 100 g
- Feijão branco e marromseco314 kcal / 100 g
- Feijão branco em lataem lata105 kcal / 100 g
- Feijão-branco ou cannelliniseca292 kcal / 100 g
- Feijãocozido, escorrido, sem óleo, sem sal133 kcal / 100 g
- Vagemvagem36 kcal / 100 g
- Feijão navysementes maduras, seco337 kcal / 100 g
- Favafava, cozida102 kcal / 100 g
- Feijão branco seco307 kcal / 100 g
Perguntas sobre feijão-branco
Quantas calorias há em 100 g de feijão-branco?
100 g de feijão-branco: 305 kcal, 22 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-branco?
50 g de feijão-branco: 153 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-branco?
150 g de feijão-branco: 458 kcal, 33 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-branco?
200 g de feijão-branco: 610 kcal, 44 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-branco?
250 g de feijão-branco: 763 kcal, 56 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 373 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
