Saiba o que tem no seu prato
Fava
Calorias e informação nutricional
fava, cozida
102
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos14 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 102 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 236 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,75 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 266 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Selênio 2,6 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,6 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 35 g | 1 g |
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Perguntas sobre fava
Quantas calorias há em 100 g de fava?
100 g de fava: 102 kcal, 7,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fava?
50 g de fava: 51 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fava?
150 g de fava: 153 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fava?
200 g de fava: 204 kcal, 15 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fava?
250 g de fava: 255 kcal, 19 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
