Saiba o que tem no seu prato
Favas trituradas
Calorias e informação nutricional
fava, seca
331
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos42 g
Gordura1,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 331 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Açúcares 5,3 g —
- Sódio 6,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 423 µg 106%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Magnésio 192 mg 46%
- Fósforo 421 mg 34%
- Potássio 1062 mg 23%
- Zinco 3,1 mg 29%
- Cobre 0,82 mg 92%
- Manganês 1,6 mg 71%
- Selênio 8,2 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 29 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 43 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 57 g | 85 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 71 g | 106 g | 4,9 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34743 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
