Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 122 kcal —
  • Proteínas 10 g 21%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 1,2 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 14 g 50%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 8,8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,17 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 5,4 µg 18%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 35,1 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 117 mg 9%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnésio 54,7 mg 13%
  • Fósforo 163 mg 13%
  • Potássio 307 mg 7%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,26 mg 29%
  • Manganês 0,67 mg 29%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12210 g11 g1,2 g
50 g50 g615,2 g5,3 g0,6 g
150 g150 g18316 g16 g1,8 g
200 g200 g24421 g21 g2,3 g
250 g250 g30526 g26 g2,9 g

Perguntas sobre white beans, dried and boiled

Quantas calorias há em 100 g de white beans, dried and boiled?

100 g de white beans, dried and boiled: 122 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de white beans, dried and boiled?

50 g de white beans, dried and boiled: 61 kcal, 5,2 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de white beans, dried and boiled?

150 g de white beans, dried and boiled: 183 kcal, 16 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de white beans, dried and boiled?

200 g de white beans, dried and boiled: 244 kcal, 21 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de white beans, dried and boiled?

250 g de white beans, dried and boiled: 305 kcal, 26 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1815 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras