Saiba o que tem no seu prato
Feijão-branco
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozido
139
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos18 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 6,9 g 25%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 35,1 mg 6%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnésio 63 mg 15%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 561 mg 12%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 0,64 mg 28%
- Selênio 1,3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 9,7 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,9 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 15 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 20 g | 36 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 24 g | 46 g | 0,9 g |
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Perguntas sobre feijão-branco
Quantas calorias há em 100 g de feijão-branco?
100 g de feijão-branco: 139 kcal, 9,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-branco?
50 g de feijão-branco: 70 kcal, 4,9 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-branco?
150 g de feijão-branco: 209 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-branco?
200 g de feijão-branco: 278 kcal, 20 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-branco?
250 g de feijão-branco: 348 kcal, 24 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3386 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
