Saiba o que tem no seu prato
Feijão Great Northern
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cruas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 339 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Carboidratos 42.2 g 15%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 20.2 g 72%
- Açúcares 2.3 g —
- Sódio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5.3 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folato (B9) 482 µg 121%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 175 mg 13%
- Ferro 5.5 mg 30%
- Magnésio 189 mg 45%
- Fósforo 447 mg 36%
- Potássio 1387 mg 30%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.84 mg 93%
- Manganês 1.4 mg 62%
- Selênio 12.9 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21.9 g | 42.2 g | 1.1 g |
| 1 porção | 183 g | 620 | 40 g | 77.2 g | 2.1 g |
| 2 porções | 366 g | 1241 | 80 g | 154.3 g | 4.2 g |
| ½ porção | 91.5 g | 310 | 20 g | 38.6 g | 1 g |
| 3 porções | 549 g | 1861 | 120 g | 231.5 g | 6.3 g |
| 4 porções | 732 g | 2481 | 160 g | 308.7 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10.9 g | 21.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32.8 g | 63.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 43.7 g | 84.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 54.7 g | 105.4 g | 2.9 g |
Perguntas sobre feijão Great Northern
Quantas calorias há em 100 g de feijão Great Northern?
100 g de feijão Great Northern: 339 kcal, 21.9 g de proteínas, 42.2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (183 g) de feijão Great Northern?
1 porção (183 g) de feijão Great Northern: 620 kcal, 40 g de proteínas, 77.2 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (366 g) de feijão Great Northern?
2 porções (366 g) de feijão Great Northern: 1241 kcal, 80 g de proteínas, 154.3 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (91.5 g) de feijão Great Northern?
½ porção (91.5 g) de feijão Great Northern: 310 kcal, 20 g de proteínas, 38.6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (549 g) de feijão Great Northern?
3 porções (549 g) de feijão Great Northern: 1861 kcal, 120 g de proteínas, 231.5 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (732 g) de feijão Great Northern?
4 porções (732 g) de feijão Great Northern: 2481 kcal, 160 g de proteínas, 308.7 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão Great Northern?
50 g de feijão Great Northern: 170 kcal, 10.9 g de proteínas, 21.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão Great Northern?
150 g de feijão Great Northern: 509 kcal, 32.8 g de proteínas, 63.3 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras