Saiba o que tem no seu prato
Batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
caseiras a partir de receita com manteiga
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 9.5 g 3%
- Gorduras 7.6 g 10%
- Gorduras saturadas 4.7 g 24%
- Fibras 1.8 g 6%
- Sódio 433 mg 19%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 9.9 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.99 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 119 mg 9%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 396 mg 8%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 2.7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5.1 g | 9.5 g | 7.6 g |
| 1 porção | 245 g | 328 | 12.4 g | 23.2 g | 18.6 g |
| 2 porções | 490 g | 657 | 24.8 g | 46.4 g | 37.2 g |
| ½ porção | 122.5 g | 164 | 6.2 g | 11.6 g | 9.3 g |
| 3 porções | 735 g | 985 | 37.2 g | 69.5 g | 55.8 g |
| 4 porções | 980 g | 1313 | 49.6 g | 92.7 g | 74.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.5 g | 4.7 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7.6 g | 14.2 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10.1 g | 18.9 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 12.7 g | 23.7 g | 19 g |
Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 134 kcal, 5.1 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de batatas gratinadas?
1 porção (245 g) de batatas gratinadas: 328 kcal, 12.4 g de proteínas, 23.2 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de batatas gratinadas?
2 porções (490 g) de batatas gratinadas: 657 kcal, 24.8 g de proteínas, 46.4 g de carboidratos e 37.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122.5 g) de batatas gratinadas?
½ porção (122.5 g) de batatas gratinadas: 164 kcal, 6.2 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de batatas gratinadas?
3 porções (735 g) de batatas gratinadas: 985 kcal, 37.2 g de proteínas, 69.5 g de carboidratos e 55.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de batatas gratinadas?
4 porções (980 g) de batatas gratinadas: 1313 kcal, 49.6 g de proteínas, 92.7 g de carboidratos e 74.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas gratinadas?
50 g de batatas gratinadas: 67 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas gratinadas?
150 g de batatas gratinadas: 201 kcal, 7.6 g de proteínas, 14.2 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170442 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras