Saiba o que tem no seu prato
Batatas gratinadas
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparada com água, leite integral e manteiga
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 93 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Carboidratos 11.9 g 4%
- Gorduras 4.1 g 5%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0.9 g 3%
- Sódio 439 mg 19%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 3.1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 83 mg 6%
- Ferro 0.32 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.13 mg 6%
- Selênio 2.7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.3 g | 11.9 g | 4.1 g |
| 1 porção | 137 g | 127 | 3.2 g | 16.4 g | 5.6 g |
| 2 porções | 274 g | 255 | 6.3 g | 32.7 g | 11.3 g |
| ½ porção | 68.5 g | 64 | 1.6 g | 8.2 g | 2.8 g |
| 3 porções | 411 g | 382 | 9.5 g | 49.1 g | 16.9 g |
| 4 porções | 548 g | 510 | 12.6 g | 65.4 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.2 g | 6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.5 g | 17.9 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4.6 g | 23.9 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5.8 g | 29.9 g | 10.3 g |
Perguntas sobre batatas gratinadas
Quantas calorias há em 100 g de batatas gratinadas?
100 g de batatas gratinadas: 93 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.9 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (137 g) de batatas gratinadas?
1 porção (137 g) de batatas gratinadas: 127 kcal, 3.2 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (274 g) de batatas gratinadas?
2 porções (274 g) de batatas gratinadas: 255 kcal, 6.3 g de proteínas, 32.7 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (68.5 g) de batatas gratinadas?
½ porção (68.5 g) de batatas gratinadas: 64 kcal, 1.6 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (411 g) de batatas gratinadas?
3 porções (411 g) de batatas gratinadas: 382 kcal, 9.5 g de proteínas, 49.1 g de carboidratos e 16.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (548 g) de batatas gratinadas?
4 porções (548 g) de batatas gratinadas: 510 kcal, 12.6 g de proteínas, 65.4 g de carboidratos e 22.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas gratinadas?
50 g de batatas gratinadas: 47 kcal, 1.2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas gratinadas?
150 g de batatas gratinadas: 140 kcal, 3.5 g de proteínas, 17.9 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170448 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras