Saiba o que tem no seu prato
Fatia central de presunto estilo country
Calorias e informação nutricional
curado, apenas carne magra separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 27.8 g 56%
- Carboidratos 0.3 g 0%
- Gorduras 8.3 g 11%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2695 mg 117%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.9 µg 5%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.88 µg 37%
- Colina 106 mg 19%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potássio 510 mg 11%
- Zinco 2.8 mg 26%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 25.8 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 27.8 g | 0.3 g | 8.3 g |
| 1 porção | 28.4 g | 55 | 7.9 g | 0.1 g | 2.4 g |
| 2 porções | 56.7 g | 111 | 15.8 g | 0.2 g | 4.7 g |
| ½ porção | 14.2 g | 28 | 3.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 porções | 85.1 g | 166 | 23.6 g | 0.3 g | 7.1 g |
| 4 porções | 113.4 g | 221 | 31.5 g | 0.3 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13.9 g | 0.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 41.7 g | 0.5 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 55.6 g | 0.6 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 69.5 g | 0.8 g | 20.8 g |
Perguntas sobre fatia central de presunto estilo country
Quantas calorias há em 100 g de fatia central de presunto estilo country?
100 g de fatia central de presunto estilo country: 195 kcal, 27.8 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de fatia central de presunto estilo country?
1 porção (28.4 g) de fatia central de presunto estilo country: 55 kcal, 7.9 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de fatia central de presunto estilo country?
2 porções (56.7 g) de fatia central de presunto estilo country: 111 kcal, 15.8 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de fatia central de presunto estilo country?
½ porção (14.2 g) de fatia central de presunto estilo country: 28 kcal, 3.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de fatia central de presunto estilo country?
3 porções (85.1 g) de fatia central de presunto estilo country: 166 kcal, 23.6 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de fatia central de presunto estilo country?
4 porções (113.4 g) de fatia central de presunto estilo country: 221 kcal, 31.5 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fatia central de presunto estilo country?
50 g de fatia central de presunto estilo country: 98 kcal, 13.9 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fatia central de presunto estilo country?
150 g de fatia central de presunto estilo country: 293 kcal, 41.7 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras